{"product_id":"the-change-livsstilscoachingprogram","title":"The Change – Livsstilscoachingprogram","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe Change – Livsstilscoachingprogram\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDin väg till en hälsosammare och mer aktiv vardag\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe Change kombinerar kunskap, praktiska uppdrag och löpande stöd för att hjälpa dig skapa hållbara vanor. Du arbetar steg för steg med kost, rörelse och vardagsrutiner utifrån dina mål och förutsättningar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePROGRAMMETS TRE STEG\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSteg 1 – Förändring: de första 30 dagarna\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVi lägger grunden för nya vanor. Du får stöd att skapa regelbundna måltider, göra medvetna matval och få in mer rörelse i vardagen. Fokus ligger på små förändringar som du kan fortsätta med över tid.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSteg 2 – Din idealvikt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDu arbetar vidare mot en målvikt som passar dig och dina förutsättningar. Med uppföljning och vägledning utvecklar du dina vanor. Viktminskning är individuell, och både resultat och tidsåtgång varierar från person till person.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSteg 3 – Body Transformation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHär lägger vi större vikt vid styrka, ökad muskelmassa och rörelse. Du bygger vidare på grunden från tidigare steg, med fokus på en starkare kropp och en hållbar, aktiv livsstil.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSTÖD UNDER PROGRAMMET\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e• Tillgång till en sluten Facebookgrupp.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e • Dagliga uppdrag som hjälper dig omsätta kunskap i handling.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e • Uppföljning som stödjer din utveckling.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e • Förslag på måltidsplaner.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e • Träningsvideor som inspiration till rörelse.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e • Rådgivning och utbildning via Zoom en gång i veckan.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStödet ingår under hela den tid du är kund hos oss – inte bara under de första 30 dagarna. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePRODUKTER I THE CHANGE STARTPAKET\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e• 1 Formula 1, Vanilj.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• 1 Protein Drink Mix Vegan (PDM Vegan).\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLäs mer om produkterna och deras användning nedan.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduktöversikt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormula 1\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormula 1 Vanilj, är praktisk, smakar gott och är näringsrik – allt i en shake. Möt den nya generationens Formula 1 måltidsersättning som kan hjälpa dig att kontrollera och hålla vikten*. Rik på protein som stöder tillväxt och underhåll av muskelmassa. Formula 1 har också en perfekt balans mellan vitaminer och mineraler.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eViktiga fördelar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003e• 222 kcal per portion\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• 18 g protein per portion, vilket bidrar till tillväxten av muskelmassa\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• 4 g fibrer per portion\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• Varje portion innehåller minst 38 % av det dagliga rekommenderade intaget av 25 vitaminer och mineraler, inklusive krom som bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• Veganska ingredienser, glutenfri, inga artificiella färgämnen och naturliga aromämnen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnvändning\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eNjut av en Formula 1-shake varje dag som en näringsrik måltid. Skaka burken varsamt innan du öppnar den så att innehållet blandas. Blanda två matskedar (26 g) pulver med 2,5 dl kall mellanmjölk (1,5 % fetthalt).\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eLåt produkten ingå i en balanserad och varierad kost som en del av en hälsosam och aktiv livsstil. Besök myherbalifeshake.com – där finns fler shakerecept och serveringsförslag.\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e*Vid viktkontroll: Att ersätta två av dagens huvudmåltider med måltidsersättningar som en del av en energibegränsad kost bidrar till viktnedgång.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFör ett balanserat näringsintag och för att hålla vikten: Att ersätta en av dagens huvudmåltider med en måltidsersättning som en del av en energibegränsad kost bidrar till att hålla vikten efter viktnedgång.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProtein Drink Mix\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDet perfekta sättet att öka proteinintaget på. Denna mångsidiga produkt kan ätas på två olika sätt. Tillred den som ett gott och kalorikontrollerat mellanmål med hög proteinhalt eller tillsätt den till din favoritsmak av Formula 1-shake för att få en läckert fyllig och krämig dryck.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eViktiga fördelar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e• 15 g protein av hög kvalitet\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• 7 g kolhydrater\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• 20 vitaminer och mineraler\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• Kan tillredas med vatten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• Läcker vaniljsmak\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnvändning\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e• Som mellanmål: Blanda två matskedar (28 g) Proteindrinkmixpulver med 2,5 dl kallt vatten.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• Tillsammans med favoritshaken: Tillsätt en matsked (14 g) och två skopor av fritt vald Formula 1-shake till 2,5 dl kallt vatten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Drive for Goal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54648514347341,"sku":"11000-44","price":1399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0847\/4551\/9437\/files\/The-Changepic.jpg?v=1788445251","url":"https:\/\/driveforgoal.com\/products\/the-change-livsstilscoachingprogram","provider":"Drive for Goal","version":"1.0","type":"link"}